WunderWesen Circle
für Schwangere und Mamas
In den verschiedenen WunderWesen Circles kommen wir zusammen um zu spüren, zu erleben und zu verinnerlichen, wie wir durchs Leben gehen möchten. Wir arbeiten daran, das was wir uns wünschen oder in der Theorie schon wissen auch unserem Unterbewusstsein zu vermitteln. Gemeinsam richten wir unseren Fokus neu aus um Schwangerschaft & Geburt oder unseren Alltag mit Baby bewusst zu gestalten und eine tiefe Verbindung aufzubauen.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen um an den Circles teilzunehmen.
Elemente aller Circle:
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Musik & Singen
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Bewegung & Tanz
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Affirmationen
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Rituale & Zeremonien
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Traumreisen & Meditationen
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Visionboards & Kreativität
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Selbstfürsorge , Fokus & Bewusstsein,
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Vertrauen und Verbindung
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Achtsamkeit
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Spiritualität:
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Duftöle/Kraftsymbole & Altar/Steine/Räuchern
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- Start der Kurse ab Juni 2024 -
für Details schreib mir gerne eine Nachricht
Mama Circle
Dein Raum für Selbstfürsoge und Verbundenheit mit Dir selbst
Ich möchte dich einladen, zu lernen auch deine Bedürfnisse zu sehen und deine Seele zu nähren, denn nur wenn wir erfüllt sind, können wir diese Fülle auch verschenken und einen Raum voller Liebe und Vertrauen erschaffen, in dem unsere Kinder sich sicher und geborgen fühlen; in dem alles sein darf und in dem wir miteinander in Verbindung stehen und ganz präsent sind. Gleichzeitig weiß ich, wie schwer das in anbetracht aller Anforderungen und Aufgaben sein kann. Durch Stress, Termindruck und Normen in die sich alle Einfügen müssen ist es manchmal so schwierig, bewusst für den Blick auf das Wunder(volle) zu richten.
Im Mama Circle findest Du einen Ort, an dem es ganz um Dich geht. Du darfst so wie du bist kommen und wieder zu dir finden. Denn es ist nicht ungewöhnlich, dass wir uns am Anfang unserer Reise mit den Kindern selber etwas aus den Augen verlieren. Mit Hilfe verschiedener Elemente wenden wir uns unseren verloren gegangenen Anteilen und unseren Glaubenssätze bewusst zu und transformieren diese. Rituale bilden dabei eine Brücke zur Integration in Herz & Unterbewusstsein.
Bewegung, Musik, Traumreisen und Affirmationen sind feste Bestandteile des Circles.
Das erwartet Dich
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Entspannung
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Impule für ein bewusstes Gestalten deines Mama-Seins
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Impulse für einen Fokus auf das Wunder in dem Moment
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Selbstfürsoge und Verbindung mit anderen Mamas
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Reise (zurück) zu Dir
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Bewegung und Tanz
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Musik & Singen
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Meditationen und Traumreisen
Themenbeispiele:
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Wer bin ich und was brauche ich?
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Verbundenheit & Klarheit mit meinem Sein
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Freiheit: Ich darf alles sein
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Im Wandel: Alles hat seine Zeit
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Veränderung: Wer war ich & wer bin ich jetzt?
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Ich als Mama : Wie möchte ich sein? Was möchte ich vorleben?
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Perspektive: Mein Fokus & meine innere Haltung
Ablauf
Der Kurs ist aufgebaut wie eine zusammenhängende Reihe Women Circle.
Wir kommen als Mamas zusammen um uns zu spüren und wieder in Verbindung mit unserem Sein zu kommen. Wir dürfen Vertrauen, loslassen was uns beschwert und ganz füreinander da sein. Jedes Treffen beginnt und endet ähnlich: mit Musik, Bewegung, Bewussseins- und Achtsamkeitsübungen. Sie kommen immer wieder vor, und können teilweise mit unseren Kinder zusammenm, teils alleine auch in unseren Alltag integriert werden.
Zusätzlich beinhaltet jede Einheit ein Thema, an dem tiefer gearbeitet wird. Das ist dein Raum, um ins kreative Handeln und bewusste Reflektieren zu kommen. Rituale runden den Kurs ab und verankern das Erarbeitete tief im Unterbewusstsein.
Baby Circle
Echte Verbindung & Achtsamkeit mit dem Baby
Mit Delfi, Pekip und vielen anderen Spieletreffen gibt es diverse Kurse für Mama und Kind. Ich selber habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass der Fokus dieser Kurse zumeist auf den Problemchen des Alltags (Entwicklungsschübe, Beikost, Schlafen, Zähne etc) und einem Austausch darüber liegt.
In diesem Kurs kommen wir daher zusammen um wirklich in Verbindung zu gehen. Natürlich darf sich auch hier ausgetauscht werden, die Impulse laden jedoch dazu ein, auf Smalltalk zu verzichten und stattdessen über Gefühle, Bedürfnisse und vor allem auch MIT dem Baby zu reden.
Ich lade dich ein, dich ganz auf dein Baby einzulassen, ihm genau zuzuhören und ihm hier den Raum zu geben, selber zu entscheiden wozu es gerade bereit ist. Im Alltag macht es natürlicherweise meistens mit was wir vorgeben, im Babycircle machen wir Angebote und gehen individuell darauf ein, was das Baby gerade möchte. Eine wunderbare Gelegenheit, um wirklich miteinander zu kommunizieren und hineinzuspüren.
Wir tanzen, singen, turnen und spielen miteinander und nehmen uns immer wieder die Zeit für bewusste Berührungen und zur achtsamen Kommunikation. Auch kleine Traumreisen und Meditationen für alle sind Bestandteil des Kurses.
Ergänzend bekommst du ein kleines Büchlein mit allen Impulsen und auch Ideen, wie du mit Baby auch etwas für dich machen kannst mit nach Hause.
Schwangeren Circle
Bewusste Transformation für Körper, Geist und Seele
Im Schwangeren-Circle bist du vom ersten Tag deiner Schwangerschaft an willkommen und richtig! Die Reise in den neuen Lebensabschnit mit Baby und die Transformation zur Mama beginnen mit Eintritt der Schwangerschaft und du darfst sofort ins Vertrauen gehen und eine Verbindung zu deinem Baby herstellen. Elemente zu verschiedenen Themen bereiten dich mental und seelisch auf die Geburt und das Mama-Sein vor, sodass du voller Vertrauen und Zuversicht in diesen Lebensabschnit starten kannst.